Budina proteinska skleda

Budina proteinska skleda

TežavnostLahko
Priprava30 min

Priprava

  1. V posodo za kuhanje dodaj ajdovo kašo, sol, nekaj vode (okoli 500 ml), premešaj, zavri in kuhaj okoli 15-20 minut.
  2. V manjšo posodo za mešanje dodaj tahini, sol, poper, česen v prahu, čebulo v prahu, vodo, olje, limonin sok ter vse skupaj dobro premešaj.
  3. Na mizo postavi krožnik, dodaj svežo mlado špinačo, kuhano ajdovo kašo, češnjev paradižnik (narezan), čičeriko, korenje (naribano), avokado (narezan) in popečen tofu.
  4. Na koncu pa še vse skupaj posuj z bučnimi semeni in prelij s tahinijevim prelivom.