V manjšo posodo dodaj ovsene kosmiče, jih prelij z vrelo vodo, premešaj in pusti stati okoli 5 minut.
Črni gozdiček v kozarcu
Sestavine
4
število kozarcev
-
- 50 g ovseni kosmiči
- 200 ml voda
- 80 ml sojin napitek
- 60 g kokosov desert
- 1 banana
- 1 žlica lanena semena
- 1 žlica chia semena
- 2 - 3 žlice kakav v prahu
-
Ostalo
- kokosov desert
- višnjev kompot
- čokolada za posip
Priprava
V blender dodaj sojin napitek, kokosov desert, banano, lanena semena, chia semena, kakav, namočene ovsene kosmiče in vse skupaj dobro zmešaj.
Kozarčke nato napolni z vloženimi višnjami, kokosovim desertom, čokoladno ovsenim delom, nato pa še dodaj nekaj kokosovega deserta, vloženih višenj in vse skupaj posuj z naribano čokolado.
Jed hrani v hladilniku do nekaj dni.