Recept je dodan med priljubljene.
Prikaži seznamRecept je odstranjen iz priljubljenih.
Prikaži seznamPojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.
Sestavine
| Datlji Datlji | 100 g g | |
| Mleti lešniki Mleti lešniki | 100 g g | |
| Kokosova moka Kokosova moka | 120 g g |
Add ingredients to existing shopping list or create new one
+ Create new shopping listEnergijske kroglice (vegansko)
Všeč mi je
Ni mi všeč
Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.
Priprava
Datlje po potrebi razkoščičimo in vsaj za 10 minut prelijemo z vodo, da se zmehčajo. Nato vodo odlijemo in jih z nožem na večji deski drobno nasekljamo. V večjo posodo damo mlete lešnike, kokosovo moko in datlje, nato pa vse skupaj z rokami dobro premešamo in pregnetemo, da dobimo čimbolj enotno, homogeno maso, iz katere potem oblikujemo manjše kroglice. Po želji lahko kroglice še dodatno povaljamo v kokosovi moki. Shranimo jih v lažjo posodico (najbolje, da so v hladilniku, dokler se ne odpravimo na planinski izlet).
Nasvet: Za popestritev lahko poleg datljev namočimo še brusnice in/ali rozine in jih ravno tako na drobno nasekljamo.
Nasvet za športnike: V osnovno maso lahko dodamo še merico ali dve beljakovin v prahu (najbolje z okusom vanilije). Vsejedi lahko uporabijo običajne, vegani pa npr. lanene, grahove ali kakšne druge beljakovine v prahu.
