Preprosto več za vas
Fini s proteini

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Sladki petek
Sladki petek
Sladki petek - Sašo Šketa

Sestavine

kapkejki

Ovseni kosmiči Ovseni kosmiči130 g g
Datlji Datlji145 g g
Voda Voda2 dl dl
Kakav v prahu Kakav v prahu30 g g
Pecilni prašek Pecilni prašek8 g g
Vanilijev sladkor Vanilijev sladkor6 g g
Sol Sol ščepec ščepec
Ovseni napitek Ovseni napitek1 dl dl
Čokoladni proteini Čokoladni proteini10 g g

krema

Zamrznjene maline Zamrznjene maline100 g g
Rjavi sladkor Rjavi sladkor20 g g
Kokosova smetana Kokosova smetana100 g g
Kokosov napitek Kokosov napitek110 g g

Fini s proteini

Všeč mi je

Ni mi všeč

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

60 min
(0)

Priprava

V sekljalniku zmelji ovsene kosmiče do finega. V multipraktik stresi dateljne, jih zmelji, nato pa dodaj še preostale sestavine - mlete ovsene kosmiče, vodo, kakav v prahu, vinski kamen, vanilijev sladkor, ščep soli, ovseno mleko in čokoladne proteine. Vse skupaj dobro premešaj, da nastane enotna zmes (zmes je bolj tekoča). V pekač za mafine nadevaj papirčke (prb 6 kom.) in maso s pomočjo vrečke za dresiranje nabrizgaj v papirčke. Peci prb. 23 minut na 170˙C. Pusti, da se mafini popolnoma ohladijo, medtem pa se loti priprave kreme.

Zamrznjene maline stresi v multipraktik, dodaj malo sladkorja in vse skupaj dobro premešaj. V drugi posodi stepi kokosovo mleko v pločevinki (uporabi samo maščobo, ki se je nabrala na vrhu) in kokosovo smetano. Na koncu vmešaj še zamrznjene maline, zmes nadevaj v vrečko za dresiranje in za nekaj časa postavi v hladilnik oz. zamrzovalnik, da se krema malo strdi. Ko se krema strdi, jo nabrizgaj po kapkejkih in okrasi s koščki poljubnih oreščkov ali sadja.