Recept je dodan med priljubljene.
Prikaži seznamRecept je odstranjen iz priljubljenih.
Prikaži seznamPojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.
Sestavine
Dodajte sestavine na obstoječi nakupovalni seznam ali ustvarite novega
Ustvari nov nakupovalni seznamChia puding
Všeč mi je
Ni mi všeč
Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.
Priprava
Za chia puding oz. chia plast je potrebno semena prej namočiti. V posodi dobro zmešamo sojino (ali katerokoli drugo) mleko in chia semena. Posodo damo v hladilnik, najbolje čez noč. Zmrznjene maline splaknemo z zelo vročo vodo, da se malce odtalijo, odcedimo, jim dodamo med in spasiramo v omako. Pripravimo še jogurt in kosmiče, tako da se sestavljanje lahko prične. V kozarčke damo malo chia pudinga, nato jogurt, kosmiče, jogurt in malinino zmes (kombiniramo po želji). Po vrhu poljubno okrasimo. Kozarčke hranimo v hladilniku.
Nasveti: Chia puding po želji osladimo (z medom, javorjevim sirupom, sladkorjem). Namesto navadnih kosmičev lahko uporabimo muslije. Dodamo lahko tudi kokosovo moko, oreščke ali kaj drugega.
