Preprosto več za vas
Izotonični napitek

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Sestavine

Instant prašek za pripravo izotoničnega napitka Instant prašek za pripravo izotoničnega napitka
Voda Voda5 dl dl
Pomaranče Pomaranče

Izotonični napitek

Všeč mi je

Ni mi všeč

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

10 min
(0)

Priprava

Priprava izotoničnih napitkov doma še nikoli ni bila tako enostavna. Merico ali dve pripravljenega instant praška za pripravo izotoničnega napitka samo zmešajte v 5 dcl vode in vaš napitek je pripravljen. Sestavljen je iz mešanice ogljikovih hidratov, ki bodo poskrbeli za dovolj visoko raven energije med vašo aktivnostjo, hkrati pa ima dodane še elektrolite, ki povečujejo absorbcijo vode.

Namig 1: Za še intenzivnejši okus in več C vitamina, lahko dodate sveže iztisnjen sok ene pomaranče. Napitek si lahko pripravite v naprej in ga postavite v hladilnik vsaj za 20 minut. Prijetno hladnega iz steklenice samo prelijte v športni bidon in že ste pripravljeni, da se udeležite vaše najljubše vadbe.

Namig 2: Napitek lahko nalijete v modele za lučke in jih za nekaj ur zmrznite v zmrzovalniku. Tako si lahko skorajda v trenutku pričarate sladkoben užitek brez slabe vesti.

Izotonični napitek
10 min

Izotonični napitek

Sestavine

Instant prašek za pripravo izotoničnega napitka
Voda
5 dl
Pomaranče
Izotonični napitek
10 min

Step 1

Izotonični napitek

Priprava izotoničnih napitkov doma še nikoli ni bila tako enostavna. Merico ali dve pripravljenega instant praška za pripravo izotoničnega napitka samo zmešajte v 5 dcl vode in vaš napitek je pripravljen. Sestavljen je iz mešanice ogljikovih hidratov, ki bodo poskrbeli za dovolj visoko raven energije med vašo aktivnostjo, hkrati pa ima dodane še elektrolite, ki povečujejo absorbcijo vode.

Namig 1: Za še intenzivnejši okus in več C vitamina, lahko dodate sveže iztisnjen sok ene pomaranče. Napitek si lahko pripravite v naprej in ga postavite v hladilnik vsaj za 20 minut. Prijetno hladnega iz steklenice samo prelijte v športni bidon in že ste pripravljeni, da se udeležite vaše najljubše vadbe.

Namig 2: Napitek lahko nalijete v modele za lučke in jih za nekaj ur zmrznite v zmrzovalniku. Tako si lahko skorajda v trenutku pričarate sladkoben užitek brez slabe vesti.

Instant prašek za pripravo izotoničnega napitka
Voda: 5 dl
Pomaranče
Izotonični napitek

Feedback

How did you like cooking with us?

Podobni recepti

Fit beljakovinski arašidovi piškoti

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Fit beljakovinski arašidovi piškoti
60 min
(2)
Smuti

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Smuti
15 min
(0)
Veganski smuti

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Veganski smuti
20 min
(0)
Osvežilen smoothie »Zeleni zmešanček«

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Osvežilen smoothie »Zeleni zmešanček«
10 min
(0)
Ponudba akcija
Slasten jabolčni riž z jabolki in orehi

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Slasten jabolčni riž z jabolki in orehi
25 min
(0)
Ponudba akcija
Vegi polpeti s pisano zelenjavo

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Vegi polpeti s pisano zelenjavo
60 min
(0)
Ponudba akcija
Solata z lečo in dimljenim lososom

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Solata z lečo in dimljenim lososom
60 min
(0)
Ponudba akcija
Čičerikini polpeti z zlatorumeno cvetačo

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Čičerikini polpeti z zlatorumeno cvetačo
60 min
(0)
Ponudba akcija
Polnjen ameriški krompir

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Polnjen ameriški krompir
60 min
(0)
Ponudba akcija
Ohrovtov zavitek

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Ohrovtov zavitek
30 min
(0)
Ponudba akcija
Makovi polžki

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Makovi polžki
60 min
(0)
Torta iz palačink

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Torta iz palačink
60 min
(0)
Losos s hrustljavo parmezanovo skorjico  in limonino omako

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Losos s hrustljavo parmezanovo skorjico in limonino omako
0 min
(1)
Veganske sladke energijske ploščice

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Veganske sladke energijske ploščice
60 min
(0)
Veganske riževe ploščice

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Veganske riževe ploščice
60 min
(0)