Vse sestavine zmešamo in prelijemo z vodo ter postavimo v mikrovalovko za 1min. Na koncu dodamo še sestavine za na kašo.
Ovsena kaša z banano in različnimi semeni
Sestavine
1
število porcij
-
- 50 g ovseni kosmiči
- 6 g chia semena
- 6 g laneno seme
- 10 g kokosova moka
- 1 ščepec cimet
-
sestavine za na kašo
- 1 banane
- 6 g konopljina semena
- 40 g kokosov desert