Priprava
- Pečico prižgi na 180 °C, operi in nareži vso zelenjavo na manjše koščke. V večjo posodo za mešanje dodaj ovsene kosmiče, pšenično moko, mleta lanena semena, pecilni prašek, papriko v prahu, česen v prahu, poper, sol ter vse skupaj dobro premešaj. Nato dodaj bučko, papriko, korenje, čebulo, por, peteršilj in vse skupaj dobro premešaj. Vse skupaj prelij s toplim sojinim napitkom, dodaj olje in na koncu še vse skupaj dobro premešaj. V namaščen pekač prestavi maso za pečeno kašo, nato pa postavi pekač v pečico za 40-50 minut. Postrezi še toplo.