Recept je dodan med priljubljene.
Prikaži seznamRecept je odstranjen iz priljubljenih.
Prikaži seznamPojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.
Sestavine
| Riž za suši Riž za suši | 250 g g | ||
| Delikatesne kumarice Delikatesne kumarice | 200 g g | ||
| Sol Sol | 2 g g | ||
| Mlada čebula Mlada čebula | 120 g g | ||
| Šalotka Šalotka | 30 g g | ||
| Koriander Koriander | 10 g g | ||
| Tuna
Tuna (Lidl) | 250 g g | ||
| Omaka
Omaka (Sriracha) | 8 g g | ||
| Avokadovo olje
Avokadovo olje (Lidl) | 10 ml ml |
Dodajte sestavine na obstoječi nakupovalni seznam ali ustvarite novega
Ustvari nov nakupovalni seznamSkledica Poke-Bowl s tuno
Všeč mi je
Ni mi všeč
Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.
Priprava
Pustite tuno, da se odtali, in riž za suši pripravite v skladu z navodili. Operite solatno kumarico, jo narežite na tanke ploščice ter marinirajte s soljo 1 Prise. Mlado čebulo narežite na kolobarje in odtajajte edamame. V ponvi segrejte 2 žlički olja, šalotko narežite na kocke in skupaj z emadameom pražite pribl. 2 minut, potem pustite, da se ohladi. Operite, posušite in na grobo sesekljajte koriander. Odtajano tuno popivnajte na suho, narežite na kocke in pražite v vroči ponvi z 2 žličkama olja na vsaki strani pribl. 1 minuto. Začinite s soljo in poprom ter vzemite iz ponve. Kocke tune pomešajte s šalotko in koriandrom. Vse sestavine prestavite v sklede, posipajte s koriandrom in pokapajte z avokadovim oljem in omako Sriracha.
