Recept je dodan med priljubljene.
Prikaži seznamRecept je odstranjen iz priljubljenih.
Prikaži seznamPojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.
Sestavine
| Ovseni kosmiči Ovseni kosmiči | 100 g g | ||
| Bio jajca Bio jajce | 2 | ||
| Mleko Mleko | 1 dl dl | ||
| Sončnična semena Sončnična semena | 30 g g | ||
| Bučna semena Bučna semena | 30 g g | ||
| Chia semena Chia semena | 20 g g | ||
| Mandlji Mandlji | 50 g g | ||
| Feta sir Feta sir | 30 g g | ||
| Črne olive Črne olive | 30 g g | ||
| Sol Sol | ščepec ščepec |
Dodajte sestavine na obstoječi nakupovalni seznam ali ustvarite novega
Ustvari nov nakupovalni seznamSlane energijske ploščice
Všeč mi je
Ni mi všeč
Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.
Priprava
Pečico segrejemo na 180 stopinj. V skledi zmešamo ovsene kosmiče, jajci, sončnična semena, chia semena, bučna semena ter po želji dodamo začimbe. Če imate radi malce bolj slane jedi, lahko dodate ščepec soli. Zmesi dodamo mleko, premešamo in pustimo stati 10-15 min.
Medtem na drobno nasekljamo olive in mandlje. Feta sir narežemo ali nadrobimo na drobne koščke. Olive, mandlje in feta sir dodamo k ostalim sestavinam v skledi ter dobro premešamo.
Mešanico preložimo v pripravljen pladenj, obložen s papirjem za peko. Zmes enakomerno razporedimo po pladnju (debelina naj bo 1-1,5 cm). Pečemo 30-35 minut. Ko se zmes ohladi, jo razrežemo na poljubno velike ploščice.
