veganski smuti

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Sestavine

Sojin napitek Sojin napitek 2 dl dl
Kokosova krema Kokosova krema 125 g g
We love coco
Zamrznjeno sadje Zamrznjeno sadje 150 g g
Chia semena Chia semena 20 g g

Veganski smuti

Všeč mi je

Ni mi všeč

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Deli recept
0:15 min
(2)

Priprava

Chia semena predhodno vsaj za 15 min, lahko pa tudi preko noči namočimo v vodo, da se napijejo in zmehčajo. Nato vse sestavine zmešamo s poljubnim mešalnikom in za redčenje po občutku dodajamo vodo. Tako pripravljen smuti vsebuje okvirno 340 kcal in 16 g beljakovin ter ima odlično razmerje makrohranil (23 % maščob, 47 % ogljikovih hidratov in 30 % beljakovin).

Podobni recepti

Smuti

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Smuti
0:03 min
(0)
Smuti led

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Smuti led
0:20 min
(0)
Recept za najbolj »prijazen sladoled« (»nicecream«)

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Recept za najbolj »prijazen sladoled« (»nicecream«)
0:10 min
(1)
Ponudba akcija
Smuti na žlico

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Smuti na žlico
0:20 min
(0)
Novi recept
Medeni smuti

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Medeni smuti
0:20 min
(0)
Zimski zlati smuti

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Zimski zlati smuti
0:20 min
(0)
Novi recept
Jagodno-bananin shake

Recept je dodan med priljubljene.

Prikaži seznam

Recept je odstranjen iz priljubljenih.

Prikaži seznam

Pojavila se je napaka. Prosim poskusite ponovno.

Jagodno-bananin shake
0:20 min
(0)